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課程名稱：

體適能實務與設計

 課程英文名稱： Fitness Practice and Design
課程分類： 一般課程 開課單位： 共同
課程性質： 必修 開課學年、學期： 第2學年 、上學期
先修科目或先備能力： 運動生理學、體適能健康概論 學分： 3.00
 

基本素養能力圖

A. 專業與創新能力B. 解決問題能力
C. 資訊科技應用能力D. 生涯發展能力
E. 溝通協調與合作能力F. 道德與法律素養
G. 博雅能力H. 國際視野

系科專業能力圖

A. 運動裁判與訓練知識運用 B. 傷害防制與急救知識運用
C. 觀光法規與資源知識運用 D. 帶隊技巧運用
E. 外語能力運用 F. 休閒養生中心休閒與健康規劃能力
G. 國際禮儀認知 H. 客服技巧運用

授課形式分析圖

A. 理論講述與討論B. 個案分析或作品賞析
C. 行動實作與報告
教學目標：
知識：體適能運動指導專業知能之建立
技能：體適能運動指導員專業技術指導與操作之實務能力
態度：專業體適能運動指導員服務態度之養成
課程相關連結：
教材大綱：
體適能概論 體適能相關知能、體適能檢測流程要領與實做、器材簡介
教學參考節數: 6
生理學 肌肉與骨骼、肌肉與骨骼功能與任務
教學參考節數: 9
關節動作 關節構造、關節動作分析
教學參考節數: 9
肌能訓練 肌力訓練要領
教學參考節數: 6
運動處方 訓練課程計畫設計
教學參考節數: 6
術科操作與練習 徒手肌力訓練、示範說明示範
教學參考節數: 9
檢核項目是否符合
1.是否將科目名稱、上課時數及學分數填入本表 ■ 是　　□ 否
2.是否將教學目標、綱要名稱或單元名稱填入本表 ■ 是　　□ 否
3.所填入的教材綱要是否有考慮學生學習的順序性、邏輯性、連貫性、完整性 ■ 是　　□ 否
4.是否已完成課程培育之基本能力、就業能力，以及授課形式分析 ■ 是　　□ 否