本課程主要目的在學習人體從事休閒運動時身體活動的學問與知識、相關變化、反應與長期運動訓練所產生的生理變化及適應現象的科學，主要的應用價值在於透過專業的教授可以提升休閒運動的效率，並且協助維持休閒運動者的健康。隨著休閒活動的推展與熱絡、人類文明病及慢性病的威脅，與國民生活品質的提升，運動健身與運動休閒產業大量需求，透過本課程可以使本系學生成為更專業的都會休閒指導員。