課程名稱: | 體適能實務與設計 |
課程英文名稱: | Physical Fitness Activities Design | ||||||||||||||||||||
教學目標:
知識:體適能運動指導專業知能之建立
技能:體適能運動指導員專業技術指導與操作之實務能力 態度:專業體適能運動指導員服務態度之養成 |
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教材大網:
體適能概論
體適能相關知能、體適能檢測流程要領與實做、器材簡介
教學參考節數: 3
術科操作檢測
術科動作測驗
教學參考節數: 3
術科操作與練習
徒手肌力訓練、示範說明示範
教學參考節數: 6
運動處方
訓練課程計畫設計
教學參考節數: 6
生理學
肌肉與骨骼、肌肉與骨骼功能與任務
教學參考節數: 6
肌能訓練
肌力訓練要領
教學參考節數: 6
關節動作
關節構造、關節動作分析
教學參考節數: 6
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基本素養能力圖
系科專業能力圖
授課形式分析圖
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