課程名稱:

體適能實務與設計

課程英文名稱: Physical Fitness Activities Design
教學目標:
知識:體適能運動指導專業知能之建立
技能:體適能運動指導員專業技術指導與操作之實務能力
態度:專業體適能運動指導員服務態度之養成
教材大網:
體適能概論 體適能相關知能、體適能檢測流程要領與實做、器材簡介
教學參考節數: 3
術科操作檢測 術科動作測驗
教學參考節數: 3
術科操作與練習 徒手肌力訓練、示範說明示範
教學參考節數: 6
運動處方 訓練課程計畫設計
教學參考節數: 6
生理學 肌肉與骨骼、肌肉與骨骼功能與任務
教學參考節數: 6
肌能訓練 肌力訓練要領
教學參考節數: 6
關節動作 關節構造、關節動作分析
教學參考節數: 6